섭취방법은 통째�?섭취하거�?슬라이스하여 부재료�?이용하거�?우유와 함께 갈아 마시기도 합니�? 적당�?섭취하면 불포화지방산�?섭취�?�?있어 다이어트 �?좋습니다.먼저, 스트레스�?관리하�?방법�?대�?이야기해 보겠습니�? 일상에서 스트레스�?피